Блог ulyanya89

Решила показать свою собаку. ЕЕ зовут Дана, ей 1 год и 4 месяца.

Решено! С сегодняшнего дня не ем после 6-ти часов.
У кого-нибудь есть хорошие результаты? В смысле, кто не придерживается диеты, а просто не есть после 6-ти?

Варю рыбный суп для брата. Сейчас рассчитала калорийность, но без бульона
Калькулятор калорийности блюд

Продукт: скумбрия Вес (грамм): 200
Продукт: лук Вес (грамм): 50
Продукт: рис Вес (грамм): 50

Всего в комплексном продукте:

Белки: 42,4 г
Жиры: 27,7 г
Углеводы: 29,8 г
Соли: 0 г
Калорийность: 533 ккал
Общий вес блюда: 300 г
В 100 граммах комплексного блюда:

Я бы хотела узнать сколько можно выпивать воды за день.
Кто сколько пьет?

3 дня - рис
3 дня-рыба вареная
3 дня-гречка
3 дня-курица вареная
Как Вы думаете, на сколько можно похудеть?

Вот так выглядит диск здоровья. Раньше были обычные металлические "блины"

Хочу купить диск здоровья, но только в моем городе их не продают, а если привозят на заказ - то в 3 раза дороже. Девочки, может кто-нибудь знает хороший интернет магазин, где можно заказать?

Можно съесть на завтрак 2 сосиски, а потом весь день рис жевать? Просто на завтрак рис не могу в себя затолкнуть.

Ну ладненько, я спать. Всем спокойной ночи! Завтра обязательно напишу еще!

Вот еще мои фотографии. Надеюсь, что очень сильно меня ругать не будете.