опять все сначала

Прошло наверно пол года )
Я забросила серьезные попытки скинуть лишние 10 кг.
Но вот сейчас я на полном серьезе настроена похудеть.
Ровно год назад, в октябре, я весила 52 кг, после чего вес пошел вверх при чем очень стремительно.
С завтрашнего дня и на диете Кима Протасова. Она мне очень нравится, не чувствуется голод, к сладкому не тянет.
Сейчас я вешу 62,7 кг при росте 162. На вид моя фигура оставляет желать лучшего.
Также я занимаюсь шейпингом 2 раза в неделю, чтобы мышцы не расслаблялись. (+физ-ра в школе 1 пара в неделю), и хожу в бассейн раз в неделю.
Я посмотрела содержание углеводов и ГИ у яблок и грейпфрутов, и решила заменять полтора яблока одним грейпфрутом.. Уж очень я их люблю. Да и для фигуры в принципе не вредно.
На выходных надо купить весы, старые сломались =( а за весом надо следить! )
Все, завтра встаю с утра- и начинаю 5-ти недельную протасовку.