14-й день позади

приветик!!!
Вот и закончилась вторая неделька моего марафона похудения,результаты не очень утешетительны,но они есть и это главное,теперь я вижу свои ошибки и знаю,что мне нужно изменить в своем питании!!!!!
Мой вес на сегодня 81,0 кг,опять отвеса нет(((((
Мой вчерашний рацион:
1 грейпфрут;
2 картофеля в мундире+150 гр морской капусты;
2 картофеля в мундире+200 гр морской капусты;
7 слив+100 гр белого винограда;
2 л воды.