5 дней Протасовки позади, добавляем спорт:)

Приветики, золотые мои! :NY:
Прошло пять дней диеты Протасова, вот каков результат:
вес 69,5 (минус 500гр. от 70кг., а если считать привес НГ, который тоже ушел, то минус 1кг.500гр).
Первые три дня были нарушения, небольшие, но все же... Нечего на Протаса пенять, коли... :laugh1:
Но спасибо Веточке, поругала меня, я сразу и исправилась!
Я считаю, результат хороший, диета мне подходит, не голодная, овощей много, я их лю! И еще стимулирует фантазию, в плане "что б еще такого приготовить из помидор+огурец+перец"
С сегодняшнего дня возобновила походы в спортзал, сегодня йога, завтра восточные танцы, потом силовые тренировки. Пока у меня все это было эпизодически, но "эпизоды" постоянны, :laugh1: , так что глядишь, без спорта не смогу! Все жду этого момента!
Начиталась дневничок Nisa, прикупила диски Синди Крауфорд, скоро доберусь и до них!
Вообще приятно было слышать от тренера сегодня, что в "позу лягушки" я уселась ниже всех, и что у меня прогресс за каникулы (урааа!!!). Хоть я ничем кроме лыж и не занималась! Теперь на йогу в среду.
И еще. Я ужасно рада, что сдвинулась с этих прилипучих 70 кг., прямо счастлива!
Когда неделя Протасика пройдет, я отчитаюсь по полной! А сейчас пойду искать Протасовские рецепты на завтра.
Спасибо огромное Clarushka за идею с аромалампой, как только всего испробую - напишу! Но вещь ОБАЛДЕННАЯ!!!
Обнимаю вас и желаю вооооот таких животиков! Да здравствует спорт! И красивый пресс! И опа! И ваще.....