Пятый день

Сегодня не пошла на весы, и так чувствую, что нет отвеса ( в кишечнике застой какой-то), хотя как то легче организму становится.

Сегодня буду клечатку есть, чтобы кишечник чуть-чуть прочистить.

З - йогурт 200 г с клечаткой, батончик мюсли на фруктозе.
О - салат из помидоров и огурцов с маслом - 150 г, йогрт с клечаткой - 100 г, творожок - 120 г.
У - обезжир. творог + яблоко, язык отв. - 30 г

Бодифлекс, велотрен-жер.

Надеюсь, завтра хоть какой-то отвес будет( :cray:

А еще в баню попала сегодня)))