86.

Всем здрасти!
Вес 91,5 что в принципе не удивительно. Воды вчера вышло много.
Вчера питалась до 7 вечера по плану. Потом перед сауной слопала 2 куска батона с майонезом. после сауны штук 5 клубники. Ну это не так уж много потому ругать себя не буду.
Сегодня по питанию
Завтрак: кофе 2 бутера с колбасой
Перекус: клубника
Обед: курная голень, салат( салат, помидор, огурец, укроп)
Перекус клубника
Ужин: кефир.
Надеюсь после такого питания не потянет жрать вечером.
из физ нагрузок пешая прогулка, уборка дома. Из процедур маска для лица, медовый массаж.
Всем удачи и огромных отвесов.