Блог Werzilka

 сижу по системе уже второй день.плюс домашние упражнения.

внешне результаты есть,а вес всё ещё не движется,понять не могу он не сразу?((но можно сказать это прям как не диета весь день сыта и нет чувства голода,это радует)))

снова начиталась про "систему -60" отзывы очень хорошие ,давненько хотела на неё подсесть)в итоге сегодня всё прочитала и разобралась о том как нужно питаться)))скачала таблицу  распечатла и повесила на холодильник))очень удобно!так что будем ждать результатов)))

значит суббота...ну что суббота как всегда это выходной)))ну не получается следить за режимом!мне кажется это грех не сходить куда нибудь толпой девчонок и не отметить выходной)))так что день на вылет!но в понедельник всё нормализуется и начнётся заново сеанс "похудания"

какая я была и какая стала

завтрак:хлопья с молоком и зелёный чай

Меня зовут Юля)