Результаты

Предыдущие измерения талии и каждой ляжки по-отдельности подвергнуть уничтожению.Не знаю че я там насчитала. Брюхо тоже - видать от недостатка кислорода измерила выше пупка... намного выше))
В общем за неделю бодифлекса (честно скажу выходные пропустила напрочь лень победила) и правильно питания (ничего сладкого,мучного и вредного типа макарон) зад уменьшился на 3 см))
Если делать два раза в день думаю эффект будет лучше))
Но оно того стоит, общий подъем настроения это раз.
Одежда стала сидеть удобнее пальто не в облипку - это два.
В общей сложности я на диете с 10 октября и уже есть результаты.
Ощутимо и не собираюсь останавливаться на достигнутом.
По кг не знаю сколько сбросила. Весы, как учила Марина Корпан, выкинула))
До НГ надеюсь набрать хорошие результаты.