Блог zirka06

Мои измерения
1. fast
2. 50
3. Fast
4. 50
5. Fast

6. 100
7. 200
8. 250
9. 200
10. 100

11. 150
12. 200
13. 250
14. 300
15. 350
16. 400
17. 350
18. 200
19. 100
20. Fast

21. 150
22. 200
23. 250
24. 300
25. 350
26. 400
27. 450
28. 350
29. 200
30. 150

31. Fast
32. 100
33. 200
34. 250
35. 300
36. 350
37. 300
38. 250
39. 200
40. 150

41. 100
42. 50

работу проспала.
значит меню на сегодня изменилось ( не успеваю ни приготовить ни поесть()
0.5 воды
0.5 яблочного пюре

где-то в 11:30 будет 0.5 кефира (по поводу жирности еще не определилась)

хочу есть.
на работе думала о еде, пришла домой, хочу есть. не ем.
хотя сейчас буду. арбуз. сколько смогу=)
потом сразу спать.

еда на завтра:
проснуться - 0.5 воды
через 30 минут - пюре из яблок и свеклы 0.5

решила худеть.
причем решила давно, а взялась за это дело только сегодня.
вес 61, рост 165, других объемов не знаю, буду ориентироваться по джинсах)
буду записывать сюда все, что ем и пью и из чего оно состоит
(надеюсь, что ничего не забуду=)
спортом не занимаюсь, силы воли не хватает.
возможны срывы. ну это такое.
работаю продавцом-консультантом, приходится побегать :laugh1: