Блог Thinspirationagent

Пробовала на прошлой неделе все:
голод-зажор - было
есть каждые 3 часа - было (я от этого не худею - чувство голода становится почему-то просто невыносимым и с завтрака каждый прием пищи увеличивался)

не помогло
значит,поможет что-то другое

уже 2 дня не ем после 18 - это раз
и не больше 1200 ккал
и зарядка с утра каждый день
вес был 54.5 в понедельник.

Помните,я обещала себе устраивать голодовку,если объемся ?
Так вот,в вс я объелась, а вчера голодала. Больше голодать не хочу, потому что с утра постоянно о еде думала. Бред)

похоже - насмарку

потому что решила с утра побаловать себя печеньем) открываю - ба,да тут его столько!
короче,побаловала и печеньем и конфетами,но решила,что все это до 12 (это не срыв! это плановое изменение режима питания!) ,а после 12 - не стану есть
после 18 можно кефир

вот такой вот выходной

скорей бы завтрашнее утро - гречка со свининой) мм) и никаких сладостей!

Мой единственный выходной = настоящая пытка

Вкусно ведь) И вот сегодня - изобилие и на полочках,и в холодильнике
Ладно,до утра-то я дотерплю,а дальше?

На ужин допью кефир. Хотя трудно будет - мама готовит гречку со свининой - я такую ни разу не пробовала)

Пишу спецом для группы : поругайте меня,дорогие мои

день и утра - как обычно,очень прилично

Да оторвут язык негодяю,сказавшему,что начало только трудно!

Самый сложный день диеты - второй. Хочется похвалить себя за выдержку (первый день не ела), но на весах всего - 700г.. (утром ,надеюсь,меньше будет)
Придется придумать новую систему поощрений, (а не угощаться вкуснейшими печеньками наподобие тех,которые лежат у меня на кухне без дела)

после недели затяжных обжорств и последующего взвешивания дошло наконец-то :боже,я толстая!!
Нет,реально,это самый мой большой вес за всю жизнь!
К тому же сегодня реально объелась.

похудела на 600 г со вчера. неплохо,но хочется продолжить

у меня прям дилемма,что завтра есть - все,но до 12?устроить яблочную разгрузку? или просто есть понемногу?(последнее не всегда работает,срываюсь обычно,ну или ем понемногу,но буквально каждый час)

Ужасно глупо хотеть стать независимой девушкой,но при этом оставаться зависимой от сладкого

Может,хватит уже?

Главное - не почувствовать голод,иначе желание съесть сладкое сделает меня.. даже не хочу пробовать,как это будет

Завтра,завтра , не сегодня - так лентяйки говорят
(Народная мудрость)

Понедельник - день тяжелый
(Народная мудрость)

Привет,худеющая аудитория