Непонятки

Главные вкладки

Изображение пользователя Таля111.
пт., 25.11.2011 - 08:03 — Таля111

Какие-то непонятки происходят в организме. не нарушаю, соли ем немного, а вчера привес 1.5кг, сегодня 0.5кг. фигня прям какае-то. Раньше разница в весе вечера и утра состовляла минимум 1кг (как и должно по правилам от 1-3кг), теперь последние два дня грамм 300. Воды пью в норме около 2л., точнее 1.800. КД не скоро. Надеюсь не жиром привес, не может же он от воды образоваться, девять тыс.калорий я не в состоянии употребить в сутки, чтоб привес в кг.был.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 25.11.2011 - 08:26

рацион ваш напишите


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 08:47

Так! Вчера.
З. Овсянка -40гр (крупа), курага -40гр, кефир нежирный - 200гр
О. Гречка - 250гр, говядина туш.с морковью-луком 120гр.
У. Горбуша на пару - 150гр.
П. Курага -30гр, цикорий -без сахара.
Все крупы на воде и без соли, привыкла уже. Горбуша без соли. А так на обед чаще супчики ем. от них насыщение лучше.
А по ощущениям, печень раза три за посл.двое суток сильная боль, но длящая секунды. А так все без изменений.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 25.11.2011 - 09:04

если вы постоянно вечром перекусываете сухофруктами или фруктами это может быть и причиной набора веса


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 09:16

Не фрукты-ягода я ем всегда строго до обеда. А сухофрукты вечером позволяю редко, за год раз десять наверно. Да и сколько их надо съесть чтоб за день прибавить полтора кг! Это водичка где-то.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 25.11.2011 - 09:42

и у вас очень мало овощей


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 10:49

Овощей да мало, но такое тоже не каждый день бывает. Но. что мало овощей, привеса за день в 1.5кг не будя.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mutluluk.

Mutluluk — пт., 25.11.2011 - 10:22

А объемы уменьшаются или тоже растут? Как ощущение? Потому что у меня тоже было привес, но вижу объем уходит и ощущение легкости

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 10:47

Да измерять пока рановато, дня два как привесы. Если бы по 200-300гр. в день. то думаю возможно что жир, а полтора кг. думаю физиолгически невозможно, где- то жидкость тормозит. А так - кто его знает!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Jazevi4ka.

Jazevi4ka — пт., 25.11.2011 - 17:36

вот честно лично мне кажется
что ты ешь слииииииииишком мало!
я бы стала есть побольше
мне кажется у тебя калорий меньше, чем базальный уровень организма

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 18:25

Не-а! Я минимум 1200 ем, а в среднем 1550кал. И позволяю себе очень многое, но в рамках калорий.
Сегодня - овсянка, курага, финики. кефир нежирный. Суп, рис с папоротником, шоколад 1кубик. Сыр, цикорий с молоком.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пт., 25.11.2011 - 17:48

Потерпи немного, организм с чем-то борется mosking У меня тоже так было, а потом отвес, отвес, отвес!!!Так что питайся как питалась, физ нагрузки и жди! girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Яна Афанасович — пт., 25.11.2011 - 20:28

Как добилась?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — сб., 26.11.2011 - 08:54

Калории + более-менее совместимость продуктов + аэробная нагрузка.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.