33 запись

Интересно. после вчерашнех излишеств в еде ( день рождения) минус 100гр.. Наверное все вылезет послезавтра. Обратила внимание, что реальный вес съеденного сказывается на третий день. Буду стараться  удержать вес и не позволить скакануть вверх. Через час поробежка по стадиону, бегаю скорее для укрепления сердца, нелады с ним. Вечером волотренажер, пресс, жим. А у нас уже четвертый день лето +20 сибирь, а в Москве говорят еще зима властвует.