32 запись

На сегодня 80.6 наконецто вес двинулся. Можно сказать 3.5 месяца стоял. Неделю назад выпила кофе с молоком и чуть сахара 0.5ч.л в 20.00. И на утро ждала привес т.к последний прием пищи у меня всегда был в 17-18 часов и вот чудо,. увидела отвес в пол кило, такое я не видела уже несколько месяцев. Теперь каждый вечер пью кофе, какао с молоком или просто подогреваю молоко нежирное и сахара туда малек обязательно и отвесики радуют каждое утро ( тьфу-тьфу чтоб не сглазить). Всем легкого постройнения.