- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
-1,100 хорошее начало!!!
Главные вкладки
ср., 16.01.2019 - 10:56 — diva86
С добрым утром нас!!!! Я даже не надеялась увидеть такие цифры на весах... 79.800 пожалуй самый низкий вес за прошлый год так точно!!!
Утро началось как обычно уже третий день я встаю на весы, делаю вакуум раз 10 потом пью чашку воды и иду ставить свою овсянку 20мн.приготовления 40грамм в сухом виде, тем временем смокчу две чайные ложки Полисола для женщин... Потом кушаю свою супер овсянку с бананом... Где-то через 2 часа у меня будет чай с кукурузным фитнес печеньем (сама пекла). На обед у меня булгур с овощами, салат пекинской капусты с плавленым сыром (просто мну) + котлеты с тунца, перекус чай с хлебцом или финик, ужин салат тот же + куриная грудка., вечером могу чай с творогом!!! С таким питанием я не голодная но чувствую себя очень легко!!! Вечером еще тренируюсь делаю растяжку и кач попа, ноги, руки, пресс!!! Всем удачного дня!!! Верьте в то что он будет именно таким, все получится!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог diva86
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Класс!!! И тебе удачного дня!
Класс!!! И тебе удачного дня!
Спасибо??
Спасибо??
Диеты на www.nadietah.ru
С отвесищем))
С отвесищем))
что за печеньки?
. 27.02.:93-72-100
Очень простой рецепт, 2
Очень простой рецепт, 2 стакана муки кукурузной, 160 грамм сметаны, чайная ложка разрыхлителя, 3 ст.ложки сахара ( я стевию ложила) и одно яйцо!! Замесить тесто ,руками слепить печенье толщиной 0,5 см вмакнуть в сахар печь
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо за рецепт, попробую
Спасибо за рецепт, попробую сделать, только без сахара?
А сахар можно немного сверху
А сахар можно немного сверху притрусить, можно сыр твердый добавить для вкуса и будет вообще не сладко и вкусно ?
Диеты на www.nadietah.ru
Попробую с кунжутом, он тоже
Попробую с кунжутом, он тоже вкусненький?
Да можно ?и кокосовая стружка
Да можно ?и кокосовая стружка!!
Диеты на www.nadietah.ru
С отвесищем!?
С отвесищем!?