-200гр.!!!!!!!

всем приветик!!!сегодня -200гр. маловато, но вчера на тренировке я не сильно вспотела,хороша была конечно ну не такая интенсивная!!!! А сегодня с утра был поход пешком часа 4 проходили!!! по питанию сегодня утром был творог и капелька меда, за поход съела 2 яблока!!! на обед 2 сосиски+ помидор + арбуз!!! а на ужин чай имбирный + сыра 2 кусочка + 2 овсяных печенья, потом на прогулки за компанию съела мороженое, ну уж очень захотелось хрустящего стаканчика!!!!! завтра планирую творог % с медом целый день!!!!