-500гр.

добрый вечер!!!!!!не подумайте что я не нормальная, но я вот думаю.... я начала бегать на стадионе школьном с 10 кругов по 250м. - прибегала вся мокрая, потом меня пару раз потянуло на 15 кругов это 3км.750м - первый раз думала упаду на месте, а по дороге обратно я не была лишена внимания прохожих наверное думали что мне очень плохо (лицо краснее помидора) а теперь я два дня подряд пробежала по16кругов - 4км и ничего нормально жива здорова, завтра наверное рискну в 20кругов эта цифра мне больше нравится и 5км думаю будет моим пределом, а то замучаюсь круги считать!!!!!!- я просто обожаю бегать особенно длинные дистанции, но пока до не давнего времени это было невозможно.........
Сегодня меню как обычно утром кофе без сахара долька черного шоколада долька гематогена + 2кусочка твердого сыра,а на обед дынька... вечером поделаю пресс и покачаю ягодицы....!!!!!!!!!!