xmmm

Главные вкладки

вт., 21.09.2010 - 14:07 — kak-to tak

nu.. kak i vse, kto zaregistrirovan na etom saite, ya xochu poxudet`... ya ne mogu ponyat`,chto sluchilos so mnoi, no mne pochemu-to stalo vse ravno kak ya viglyazhu, chto privelo k tomu,chto perestala za soboi sledit` i nabrala ves... teper` vdrug uvidela,chto so mnoi proizoshlo i zaxotelos` eto ispravit`... nadeus`, s vashei pomosh`u, milie devushki)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — вт., 21.09.2010 - 14:09

это ты по адресу! добро пожаловать! tables10

kak-to tak — вт., 21.09.2010 - 14:10

spasibo)

Винни — вт., 21.09.2010 - 14:19

tables10 ... давай присоединяйся... бери себя вруки... и все получица!

Радуемся жизни!!!

kak-to tak — вт., 21.09.2010 - 14:20

mozhet, posovetuete, kakuu dietu vibrat`...a to ya kak-to rasteryalas` nemnogo...

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 21.09.2010 - 14:30

Жесткие диеты не стоит - лучше отказаться от определенных продуктов, которые "портят фигуру" - мучное, жареное. Пить больше воды - именно воды, не газированной, не соки. Зелень, овощи, фрукты, каши по утрам, творог вместо ужина или на полдник. Ужин умеренный и не позднее 18-19 часов.
Это всё обобщенно, но смысл прост - нужно присмотреться к себе...так как жесткими диетами и ограничениями можно подорвать своё здоровье.
А вот разгрузочные дни я поддерживаю - раз в неделю в самый раз - мини-встряска для организма и души. girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

kak-to tak — вт., 21.09.2010 - 16:45

nu s zavtrashnego dnya nachnu) spasibo))) tak boyus, chto sorvus` srazu(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина