Блог vepr24

Лекарственные растения для похудения

Лекарственные растения могут все! Даже способствовать похудению. Я провела небольшое исследование на эту тему, и вот ее результаты.

Продолжаю ходить. Хоть место и не особо оживлённое, но всё равно очень много людей "обитает" вокруг озера. Кого здесь только нет, и влюблённые, и алкоголики, и собачники, и спортсмены....
Больше всего достают алкоголики....
При ходьбе возникает ряд вопросов, которые хотелось бы уточнить.
1. Ходить нужно медленно, средне, быстро, с крейсерской скоростью или очень быстро?

Вчера перемерял дистанцию. Благо вокруг озера плиты лежат. Был немного огорчён тем, что оказалось, что дистанция вокруг озера оказалась меньше километра: малый круг - 890 м, большой круг - 960 м.

Ну вот. Вчера взвесился. Весы показали железные 135 кг. ИМТ опустился меньше 40. Это уже начинает радовать, хотя на работе все клиенты как с цепи сорвались, так и норовят меня забросать проблемами и подтолкнуть к эмоциональному срыву. Забросали работой. Сегодня придётся отказаться от вечерней ходьбы, т.к. буду домой ехать поздно.

Хотите стать стройными (похудеть)? Не заводите собаку. Лучше заведите кота...
Некоторые люди заводят себе собак (иногда с целью похудения, мол буду выгуливать, стану стройнее). Я лично ничего против собак не имею (особенно если они обученные и не бросаются на прохожих (пробегающих)), но хочу поделится своими наблюдениями.

Конечно, для приобретения большей стройности можно и плавать, но сейчас уже холодно, поэтому в воду залажу редко (имеются в виду открытые водоёмы).
Кстати, прочёл, что для нормализации обмена веществ можно принимать сбор трав: подорожник, одуванчик, и траву галегу (она же козлятник обыкновенный). Никто не знает, где можно найти?

Здраствуйте коллеги! Я тут слегка был приболел, поэтому не заходил на сайт и ничего не писал.

Да, 16.10.2010 у меня произошла маленькая радость. Мой вес понизился до 139 кг, т.е. фактически ИМТ составляет 40,83 т.е. ожирение перешло из IV степени (с ИМТ 41 и более) в III степень. Мелочи, а приятно. :dance2:

Продолжаю ходить (по Куперу). Ну это только так, для понтов, что по Куперу. Просто продолжаю ходить, каждый рабочий день - утром 2-3 км, вечером - 5 км. По выходным хожу 10-12 км в день. По 10 км (когда жена на хвост падает), по 12 км - когда хожу один.

Так как бегать при таком весе (учитывая ещё и подагру и повышенную нагрузку на суставы ног) я не мог, я выбрал "ходьбу по Куперу" и дополнительно плавание. Благо у нас на массиве много озёр, некотрые даже окультурены, т.е. вокруг озера бетонные дорожки, ивы, каштаны и др. деревья.