Блог like2103

Ну вот и подходит к концу первый день диеты Чувствую себя нормально,с утра вес был 106,9 кг :pig:
завтрак: кофе, 1 яйцо.
обед: варёная грудка, кефир 0,1 %
ужин: 2 помидора, бифилайф.
надеюсь, эфект хоть немного будет, так как калл. мало и углеводов, а напахалась на работе так что всё болит, никакого шейпинга не надо :muscles2: утром проверю результат.

девочки кто пробовал,отзовитесь, поделитесь опытом :tables1: