Худею после родов

За беременность набрала 17 кг.  Собственно я особенно не парилась, но и не могу сказать, что прямо уж ела много и вредного, нет. На последних сроках, когда вес активно попер (за последние 1,5 месяца вес удвоился) так вообще придерживалась диеты и делала разгрузки. Пришла к выводу, что во время беременности наберешь ровно столько, сколько нужно и ни килограммом больше. Те же, кто за беременность набирает сильно много и не может сбросить, имеет проблемы скорее всего с гормональным фоном или какие-то другие проблемы, не знаю. Все мои девулечки, которые были беременны вместе со мной и набирали даже по 30 кг, уже давно все скинули, я осталась одна такая толстенькая, посему, начинаю борьбу за свое тело.
И так. За роды сразу у меня ушло примерно 9 кг - это собственно тот самый минимум, который весит ребеночек и система жизнеобеспечения. Далее 2 кг лишней жидкости (отеки) сошли за первую неделю. Затем, небольшое ограничение в еде и за 1,5 месяца еще 3 кг - это немного, но результат. Итог - у меня 3 кг лишних до добеременного веса. Потом я стала кушать по ночам и сладости и вес встал, в плюс не пошла благодаря грудному вскармливанию.
Что ж, сейчас пора браться за себя и завязывать с разгульным образом жизни. 
План такой.
Питание
Питание качественное, так как кормлю девочку своим молочком. Никакие тупых диет и прочего. Ограничение только на мучное и сладости, в остальном буду кушать все. Когда пишу все, это не значит, что я ем прямо именно все-все, что вижу. Просто есть ряд вещей, которые я едой не считаю в принципе и никогда не ем - к таким относятся всякого рода чипсы, сухарики, колбаса, магазинный майонез и т.д. и т.п., те продукты, которые априори не являются натуральными. Такое я не ем, НИКОГДА! Так как это вообще едой не является.
Спорт
Тренеровки я возобновила, когда девочке было 1,5 месяца - муж любезно сидит с ребенком, пока мама потеет в зале. Благодаря тренеровкам я немного подтянулась, визуально уменьшились обЪемы и мышцы пришли в нужный тонус. Кроме мышц пресса, животик был немаленький и они сильно потянулись. Ну и я до сих пор побаиваюсь усиленно пресс качать. Сейчас мы болеем, всей семьей - это очень печально, конечно, но не об этом. На тренеровки я не хожу, но возобновлю сразу же, после того, как пойдем на поправку.
Массаж
Начала курс массажа, для спены и для области талии - это всегда было мое проблемное место. Позднее будет и курс антицеллюлитного, когда закончим с этим :)
Прочее
Планирую обертывания. Пока делаю масляные в домашних условиях на область талии, чтоб поскорее подтянулась кожа. В принципе, она и так уже подтянулась, но хочу еще. Потом подключу еще какие-нибудь жиросжигающие.
Отчеты
Отчеты буду делать не часто, не хочу писать каждый день, мне лень. Лучше это время проведу с малышней.
Такой я была за неделю до родов. Ни дня, кстати, не лежала на диване. На этом фото я в турпоходе :)) Как сайгак по горам-по долам :))

А вот я дома, после родов. Уже явно не такой бегемот.

Следующее фото, надеюсь, будут уже с результатами :))