А в....

Главные вкладки

Изображение пользователя Eronika.
вс., 25.10.2009 - 21:52 — Eronika

А в чём заключаеться минус 60??????????

Диеты – описание
Нравится: 
0

Комментарии

марина т — вс., 25.10.2009 - 22:56

А я вот тоже ее не поняла!может я ду..?А?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 26.10.2009 - 00:09

Правила этой системы лучше смотреть на сайте: http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532
Идея достаточно проста - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу - до 12.00 ешь всё, что хочешь, но полноценный завтрак ОБЯЗАТЕЛЕН;
в обед вводятся ограничения - некоторые принципы раздпельного питания (недопустимо сочетание картошки или теста (в любом виде) с мясом или рыбой, запрещёно жареное, сладкое, жирное и т.п.;
ужин - ну очень ограничен по выбору продуктов - некоторые виды овощей сырые, варёные или тушеные ЛИБО отварное мясо (рыба) ИЛИ фрукты из списка ИЛИ очень лёгкое молочное. Про ужин надо читать книжку Екатерины Миримановой "Мое волшебное похудение" или хотя-бы смотри по ссылке, которую я выше дала.
Последнее допустимое время приёма пищи - 18.00. После - или вода, или натуральный кофе без сахара, молока и других добавок, или чай (черный, зелёный, травяной) также без добавок.


Изображение пользователя Eronika.

Eronika — пн., 26.10.2009 - 21:29

//www.nadietah.ru/llines/ln3/49203.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Nadin_ka