Блог Vanil Butterfly

Что-то не пишется мне пока в блоге, буду пока просто записывать вес.

73,6 -> 72,2 -> 71,0 ->

Вот понравилась одна диета. Возьму за основу.

8.00 - 50 г хлопьев с молоком или хлебец с сыром, или йогурт, или молочно-фруктовый коктейль, или молочная каша.
11.00 - 8 штук чернослива или полоска черного шоколада, или казинака, или орешки с медом 20 г.
14.00 - 200 г творога или креветок, или бобов или 2 яйца, 200-300 г овощей сырых или тушеных.

:sun: Привет девчонки :sun:
Сначала просто читала ваш сайт, теперь решила вступить в вашу дружную семью и начать худеть вместе с вами :blush2: Думаю с подддержкой худеть проще.