3-й д 15.10

150 гр. овсянка, 10 гр. мед,
п. - 200 гр. яблоко,
О. - 120 гр. котлета, 100 гр. капуста, 50 р. перец болгарский, 20 гр. майонез,
п. - 20 гр. шоколад,
У. - 100 гр. творог, 150 гр. апельсин, 100 гр. йогурт 1,5 %

ИТОГО 1250 ккал