сажусь на Японку

Главные вкладки

сб., 28.08.2010 - 11:14 — Лиса87

Сегодня решила сесть на японскую диету. Проснулась и поняла, что сегодня точно сяду ))))))))
Помню, примерно год назад сидела на ней, 8 кг. скинула за 2 недели. Хорошее время было...
Завтрак - чашка кофе
Обед - 2 яйца вкрутую, 3 морковки отварные ( не люблю я морковку отварную, буду есть сырую :)) + помидорка
Ужин - 200-250 гр. отварной говядины + салатик из свежих овощей

Утром усиленно покачала пресс, по методике, которую прочла на этом сайте, вечером моя любимая пробежка и контрасный душ )))))))

Завтра отпишусь об ощущениях, первый день всегда легко начинать )))))) :sun:

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина