Блог Purposeful Girl

Сумасшедший день.
завтрак : кофе с молоком и с сахаром, 1 сосиска :blush2: :blush2: :blush2: ... хм... овощная же у меня диета....
обед: молочный десерт и кусочек хлеба... через час: 2 кусочка колбасы(как в песне), опять же... :blush2:
Вечером сходила на танцы, думаю должно всеуйти... надеюсь по крайней мере:))) все-таки хорошо я там попотела

57.8!!!!!!!!!!!! Это минус 500г со вчера!!! Вот что значит спорт и правильное питание!:)

Как и ожидала, вес снизился
Сейчас я 58, 3
Записалась в мини-проект"а как у вас?" http://www.nadietah.ru/node/153998
Теперь я просто не могу сорваться и позволить себе лишнее . Вот мой рацион на 2 дня:

пн.
7:30 1/4 свеклы с майонезом+кусочек хлеба+кофе
15:00 овощное рагу
в 18:00 у меня танцы, поэтому ужина уже не будет:)
вт.
7:30 1 яблоко

Воскресенье.....А я целый день работала за компьютером. ...Зато доделала заказ
Сегодня съела:
11:00 - 1/4 свеклы с майонезом и куском хлеба, 2 печенюшки
15:00 - творог со сметаной и сахаром 250г
остальное время пила зеленый чай
В общем день ничем сегодня не выделился... Зато съела мало. Это большой плюс :)Жду отвесиков)

Сегодня была : гречневая каша, гречневая каша и... гречневая каша ну еще правда 1 кусочек курочки и зеленый чай .
сейчас пойду крутить халахуп, качать пресс и делать остальные упражнения :muscles:.
Сегодня утром проспала(хотела встать в 8, получилось только в 10 - надо было уже уходить..), поэтому утром это все не сделала, буду нагонять :wink:

-100г :dance2:
Утром отвес, но за день съела довольно много.
7:30 - молочный десерт 150г, горсть орешков
13:30 - 1 ножку курицы жаренной+ 1 ст.ложка тушеной капусты, много орешков(накинулась я на них сегодня!!!..)
18:00 - выпила целый литр апельсинового сока
.... пока вроде все хорошо, но дальше:
19:00 - мне принесли еще приличную горсть кедровых орешков, которые я конечно мигом съела..

Сегодня был отличный день :sun: :sun: :sun: ! Первый день учебы(что совсем меня не растроило), на улице отличная погода! Съездила сегодня в магазины, накупила красивых вещей: плащ, джинсы, кардиган голубого цвета....

День на водички прошел очень продуктивно . Сегодня вес уменьшился на 1,2 кг :dance2: . Сегодня утром съела тертую морковь с 0,5 ч.л. меда (это как веник), выпила травяной чай(ромашка).

:sun: День 2 "Лунной разгрузки" Прошел отлично! Пила весь день водичку, чувствовала себя отлично! Не так сложно оказалось, как мне раньше думалось:)

Странно, вес не убавился, а размеры стали меньше.... Почему?

Ну ладно, сегодня был первый день Лунной разгрузки:) http://www.nadietah.ru/node/152250

1 день: вход в голодание