Блог Purposeful Girl

0

Вес ползет все вверх, поэтому решила себе устроить кефирный разгрузочный день. Надеюсь все получится;)

Меню на завтра:
завтрак: 1ст. зеленого чая
обед: куриный суп, зеленый чай, 1 сухарь
полдник: яблоко
ужин: свекольные котлетки, тушеная капуста, зеленый чай.
Спорт: обруч, пресс, спина, ноги.

Как забросила сюда наглядываться, так все опять вернулось... да еще и с привесиком... Начинаю все сначала...Сегодня не измерялась. Поэтому сделаю это завтра.. Буду теперь опять ежедневно себе писать меню на каждый день. Так хоть что-то меня от вечного жора останавливает:)

Решила устроить завтра лунную разгрузку... Поэтому сегодня провела день на овощах:
7:00 зеленый чай
10:30 салат из свежих овощей+1к.хлеба
14:00 салат из св.овощей+1к.хлеба+1 ст.л.картошки
19:30 арбуз

На завтра только ВОДА!:))

Сегодня вечером выключили свет... только вот сейчас в 11 вечера дали. Поэтому ничего не сделала.. Днем занималась английским.

Конечно он уже не 23, я давно здесь не появлялась.... Все забросила....Но раз вернулась буду продолжать:)
Мое расписние на завтра:
завтрак: зеленый чай.
полдник: салат из свежих овощей, 1 ломтик хлеба
обед: куриный суп(или овощное рагу)
ужин: нет
Вместо него иду на танцы :)

7:00 2 сосиски с кетчупом, маслины
12:30 овощное рагу, маслины
17:30 овощное рагу

Болею :sorry: ...причем по-дуратски.. Температуры нет, но весь день как во сне хожу, кашляю, насморк жуткий... От этого пропускаю танцы :cray: . Сегодня мой рацион.
7:30 2 яйца вкрутую, овощной салат
14:00 куриный суп+овощной салат
18:00 плов

Потерялась я от вас аж на 5 дней... Не буду писать из-за чего... Мне кажется это все отговорки! Еще немного приболела, от этого себя запустила. в следствии этого за 5 дней + 1кг :surprise7: :surprise7: :surprise7: ...Буду опять брать себя в руки. Хотя решила да ну их эти диеты!!!!