Блог Ymka

Девчонки ,сегодня первый день на гречке( всего буду неделю сидеть).... вчера обожралась( ну. это всегда так... перед диетой я всегда наедаюсь доотвала)...

Итак, план мой таков:
1. сейчас идет пост, поэтому до 27 числа я просто на посту, ем в основном фрукты, овощи, иногда пару дней на гречке.
2. с 28 го числа сажусь на " к весне ни грамма жира", если есть желающие, расскажу о диете и можем попробовать вместе!
3. после нее сажусь на 21 день на белковую

Девочки! Я тут новенькая. Раньше сидела на Гале, но там стало очень сложно, это уже не сайт худеющих, а сайт преплющихся на любые темы.... в общем, решила перейти к вам. мой вес сейчас на 15 кг больше того,который я хочу..вроде и не так много, но все равно,скинуть их оказалось сложным делом.