день первый

Главные вкладки

пн., 16.08.2010 - 10:55 — kissussik

ну вот утро)может кому и добрый день)
стакан воды с лимоном уже выпит)
сегодня мой рацион на завтрак это чашка черного кофе (мб кто-то знает можно ли пить его с молоком?)
потому что можно его заменить зеленым чаем вообще..не знаю) надеюсь продержусь.
Еще хочу попробовать видео- пресс за 8 минут, обруч, велосипед..ага..в итоге 24часовое сидение за компом обеспечено)ну ничего)
на обед помидор 2 яйца(терпеть не могу) и салат
ужин постная говядина жаренная на оливковом масле(заменю на грудки вареные без соли) уж не хочу больно жареного.
ну вперед..борьба начинается)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — пн., 16.08.2010 - 11:01

я когда кормила дочь и нельзя было жареного, то мне посоветовали сделать так. говядину немножко отбить, на оливковом масле слегка обжарить, прчм по минуте на каждой стороне, а потом влить воды, чтоб почти покрылись кусочки и закрыв крышкой тушить! Попробуй! получается вроде жареное, а пользительно!
Удачного дня! кстати про видео 8 минут, очень хорошее видео, если заниматься регулярно бывают результаты- главное не халтурить у компа))

kissussik — пн., 16.08.2010 - 13:26

спасибо большое за советы))
дааа очень хочется взяться за ум в конце концов) чтобы без всяких "ой-ой шоколадки хочется)"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc