Поздравляю всех с последним днем дипрессивного месяца !

Относительно хорошо прошел. Бывало хуже.
Стою в одном весе. Программа остановилась. Но, мозги не выключены.
Утром зарядка, три раза в неделю йога, подъем на 9-й (филоню-реже). Баня в выходной с веником дубовым. Бассейн с сауной пропускаю(холодно). Ходьбы пока нет-морозы за 30 .град с ветром. Работа и дом перебежками.
Много читаю про правильное питание, правильное похудение. Зарядку стала делать с небольшими гантелями. Укрепляю мышцы. "Крылья" на руках убираю(летом на ногах убирала). Целлюлит тоже на руках(антицеллюлиным кремом, скрабом, веником в бане и упражненниями на руках с гантелями). Никогда не думала, что и там бывает. Вот, есть !
Кстати, может это и не новость. Но, вычитала, что целлюлит в основном образовывается у кого кожа тонкая(есть же толстокожие, особенно у кого "гусиная" кожа).
И еще-уменьшить размеры на бедрах, ногах(выше колен) тяжелее, чем верх(грудь, спина). Это про меня. Сантиметры уходят, но какими силами !
Пальто зимнее висит как на вешалке. Перешила пуговицы, не помогло. Не ношу. Благо шуба к низу свободна и плечи встали на место. Все вещи, замечаю, стали длиннее. Мерзнуть стала, все поддувает. Одеваюсь как капуста. И ничего не жмет, как прежде. Пост начался рождественский. Вот думаю, может его поддержать(имею в виду в питании). Держусь, чтобы не распуститься в питании. Стала позволять себе то, чего не позволяла, когда была в программе-тортики. Но мозги включены-только стараюсь до обеда. Жить можно, не набирая вес. Мозги, главное не выключать(что тоже бывает- мы же живые люди) и опять включать их.
Впереди Новый год. В платье, что на новый год вошла(летом только влазила). Думаю одеть. Ох как бы, как бы не набрать. Опять борьба. Вся жизнь борьба. Но это я сама хотела. Зато сколько плюсов !
Раньше(простите за откровенность) работала только на колготки. Протирались...... Теперь выбрасываю просто от старости. И выбор... есть.
Летом были проблемы.... Нету ! Классно. Девчата, идите, не отступайте и вы почувствуете много плюсов.