рецепт: Как не поправиться в праздники

Секрет прост: во время праздников питайтесь по системе Кремлевки,ешьте в волю мясо-сыр, и наслаждайтесь торжеством)))после праздника еще 3-5 дней попитайтесь минимум углеводов - и не только не поправитесь, но и может килограмчик потеряете!

Проверенно на мне! Всю Новогоднюю неделю ходила по гостям, на каждом столе есть курица-холодец - голодной не оставалась))) Дни рожденья, 8 марта и тд... (За 10 дней зимних каникул просто ушло 2 кг)

А сейчас майские - время шашлыков. Так неужели сидеть, грызя огурец, и смотреть как все едят, а потом сорваться (а уж когда срыв, то на голодный желудок впихиваешь все : мясо, сыр, творг, торт, печенье...), а после этого ненавидеть себя за слабоволее. Психику беречь надо!!!
Главное сделать видимость организму что это не один день обжорства, а недельная диета!
И никакого дискомфорта и угрызений совести!