Вот это бег!

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadi.
сб., 26.04.2008 - 14:32 — Nadi

Вчера вечером решила с братом начать бегать! Dirol Бегали недолга минут 30)) Честно признаюсь, я и на шаг часто переходила и вообще мне тяжело было... :) НО зато какой отвес у меня - 1 кг 800 гр :jawdrop: !!! Здорово, я не ожидала) Обязательно теперь буду стараться бегать по мере возможности))

Нравится: 
0

Комментарии

Сыро4ек — сб., 26.04.2008 - 14:46

Бег вообще полезная штука для всего организма, а для похудения тем более! Да и тебе с каждым разом будет всё легче и легче бегать!!! Удачи!!!

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — сб., 26.04.2008 - 15:11

спасибо :) буду стараться!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 26.04.2008 - 18:32

что на шаг переходила. Так рекомендуют начинать. Поднатореешь, будешь носиться как заведенная!

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — вс., 27.04.2008 - 17:23

эт хорошо) а то, что не каждый день бегаю, это нормально? или надо стараться каждый день??

Изображение пользователя детка.

детка — сб., 26.04.2008 - 20:49

когда муж приедет, чтоб с ребенком сидеть. Хочу бегать, бегать, бегать!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 26.04.2008 - 20:51

в марте, когда снежок растаял, так захотела на улицу, чтобы бежать - и ветер в лицо!!!

Изображение пользователя детка.

детка — сб., 26.04.2008 - 20:53

в спортивную ходила 3 года. Были 2 тренировки в день, зимой лыжи. Так что бегать- это мое! Люсь, а ты чего на пробежку надеваешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 27.04.2008 - 12:07

Поэтому капри, майку и олимпийку. Кроссовки новые, но хреновые (хорошая рифма) - уже шипы от них отвалились. Я положила глаз на настоящие беговые в спортивном магазине.

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Наглый котёнок — вс., 27.04.2008 - 17:28

Я каждый день бегаю...сейчас самое оно, погода офигенная!!! :D Кстати, ты наверное неправильно бегаешь, если часто на шаг переходишь...лучше бежать медленно, дышать ровно, по возможности носом...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пн., 28.04.2008 - 17:29

я тоже думаю, что неправильно... уж слишком быстро устаю.... Ну и как результаты от бега??)) ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • ДОСЯ
  • Vitaliya