2.- 500гр

- 500 гр. Хороший отвесик! Я рада.
День вчерашний прошел продуктивно, и тренировочка и нашагала много и покушала тоже правильно. В душике хорошо растерлась антицеллюлитной мочалочкой. И выпила 4 литра воды и чая.
Из моих достижений - наконец-то достала из закромов настольные весы и теперь все взвешиваю. Нашла чудесный канал на YouTube с чудесной мотивирующей девочкой о правильном питании. Она вегетарианец, но очень много хороших, правильных рецептов из овощей. Так что идей много буду скоро готовить и пробовать.
В зеркале почти не вижу изменений, хотя немного вещи стали свободнее, но на днях была радость!!! Одеваю платьешко, год назад покупала, хорощо село, но поясок, порадовал - не было дырочек чтобы уже застегнуть, хотя год назад, на самой последней впивался в живот и при любой возможности я его снимала. Ура!
Благодаря этому сайту примерно понимаю свой давнишний вес, т.к. сейчас не понимала к чему стремится, т.к. вообще не помню свой старый вес, я почти всегда была колобкой и с весами раньше не очень дружила. Думала мой минимум 80 кг, но сейчас понимаю, что надо достичь 70 кг, а может и меньше! Эх мечты! Но сейчас - я точно этого достигну!
Также хотела добавить к своему плану похудения, что я минимизирую соль в своем рационе, и заменить ее на приправы в натуральном виде. Это способствует свободному прохождению воды в организме.
Чудесный день, сегодня тоже много планов, буду реализовывать!!!