Я с ума сошла :DDD

Честно говоря мне гораздо проще сидеть на воде, чем строго по диете. А ещё у меня пристрастия к сладенькому ; ((( Поэтому присмотрела для себя конкретно РАДИКАЛЬНУЮ ДИЕТУ! Во как. :happy8: Это чтобы жизнь не казалась сахаром. С учётом того, что уезжаю на 2 дня и ненормально питаться там не дадут, начинаю свою диету с 17 июля - то биш: с субботы.

1 день: 3 яйца или 5 картофелин средних размеров.

2 день: 100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши.

3 день: 2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока.

4 день: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай.

5 день: 0,5 кг яблок или груш.

6 день: 300 мл кефира или простокваши, 3 отварных картофелины.

7 день: 0,5 л кефира.

Вторая неделя

8 день: 200 г отварного мяса говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора.

9 день: 2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10 день: 100 г отварного мяса говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока.

11 день: 2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба.

12 день: 3 отварных картофелины, яблоки (не более 700 г), 0,5 л кефира.

13 день: 300 г отварного куриного мяса, 2 огурца средней величины, 2 яйца, несладкий чай.

14 день: 4 отварных картофелины, 2 яблока.

Дааа...сила воли нужна...жесткая.