Начало

Итак, купила в прошлый понедельник велотренажер, в первый день 10 минут покрутила и бросила, во второй - 20, в среду - 30.. Короче, вчера уже 1 час 10 мин. куртила, со сменой темпа и увеличением нагрузки каждые 10 минут по 2 минуты))) А еще с тренажером "Сделай тело" позанималась - живот и руки... Крутить пока не могу-не получается))
Вчера съела около 2000 ккал, но в основном за счет нескольких конфет и сладкого компота, сегодня я постараюсь эти углеводы вкусненькие исключить)))))))))))))))) А завтра вообще устрою разгрузочный день! И постараюсь здесь писать... Неделю я держусь уже, вроде не так сложно, как думала)))
Надоеще весы купить, а то я в последний раз давно взвешивалась, с тех пор еще разжирела, поэтому к тому весу 10 кг на глазок прибавила... Пусть во мне будет 120... Рост 182, поэтому это все не так заметно, но очень стремно))))))))))))))))))))) Буду пока к 80 стремиться)))