2ой день моей диетки)))

НАСТРОЕНИЕ ВЕРНИСЬ!!!!!!!!!
Не знаю от того что я мало ем или просто день не мой, но настроение паршивое целый день)))
Итак, второй день подошел к завершению)))А теперь детали: в основном я продержалась, съела только то, что написано в моем меню, но так как сегодня по моей японской диете на ужин было только 2 яблока, к 8 вечера я безумно захотела жрать))) Да-да именно жрать)))Но слава Богу, понюхав хлеб, не соблазнилась им, а налила себе стаканчик кефира и была достаточно сыта...до тех пор пока родители не принесои с дачи чудесные вишенки)))съела тарелочку))) Утешаю себя только тем, что кефир и вишни не так сильно бьют по фигуре((((зато по моей диете немного ударили(((
В плане физических упражнений труднее, заставить себя качать пресс - это раз плюнуть, а вот заставить себя встать в 9 утра(у меня каникулы) и пробежаться - это уже хуже)) Прикол в том, что когда я ела нормально я могла себя заставить сделать это, но уже второй день моей диеты и как-то не прет на бег(((( Как только заставлю себя - напишу(((
Что ж, японская диета длится 13 дней...еще 11
Главное настроить себя, что после диеты я не буду жевать все подряд)))конечно строгие запреты я не буду накладывать, главное правило: меньше, меньше и еще меньше на все вредные продукты))))