- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
01/10/10
Главные вкладки
пт., 01.10.2010 - 08:54 — Dayana
УРА УРА УРА ))))
Сегодня весы показали отвесик в минус 900 грамм =)) 69,6.....ещё десяточка до моей мини цели......=)) Ну и потом ещё килограмм 5 останется ))
Всех хорошего дня)
Рацион таков
з : 2 тоста отрубного хлеба и сыр адыгейский
о: 250 грамм курицы запечённой с луком и помидорами ( в 14 . 00 )
У: аква аэрробика + вообще день насыщенный будет учёба и репетиция думаю много калорий затрачу
на ночь выпью просто чая или стакан нарине
Хорошего всем дня!
Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.
Нравится:
- Блог Dayana
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Выполнила всё как
Выполнила всё как задумала,последний приём пищи получился в час дня(курица)....потом просто пила воду и чашку чай...ещё была репетиция 2 часа и вечером аквааэробика...Почему-то у меня паническая боязнь весов,думаю завтра взвесится и боюсь увидеть привес (
Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.