Хотела больше не есть ан не получилось. Всё-таки после рабочих будней, даже уволившись, привычки очень трудно сразу сменить! На работе ела каждые два часа или перекусывала. Да, сидячая работа губительна для нервов и для фигуры!
Слопала внутренности из макдаковского сендвича (ну, салатные листья и подобие котлеты)
Попила кофиёк с маааааленькой шоколадкой.
Стыд и позорище!
Баалин! Начала таять.. вода уходит, а жирок теперь УЖАСНО начинает выглядеть... Жесть. Да здравствует целлюлит.
Итак, плюс к завтраку было съедено какой-то штуки из творога, а-ля вареники, - пиалочка.. ну, с натяжкой калорий 300, черешенки на 100, кабачков несколько маленьких кусочков - 100, ну и шняги, которую я не помню, заложим на неё 200. Итого - 700. Плюс завтрак, итого 900 примерно.
Несмотря на то, что я вчера ела как кабан (предыдущий пост тому свидетельство), благодаря занятиям и НЕедению после 6 - минус 300 гр. И - О чудо! Бока стали меньше отвисать... Смешная у меня фигура=))) на животике целлюлитик, бочка как у уточки - на ветру колышатся и попец весь... и ноженьки... жуууть =DDDD. Ну да ладно!
ну.. завтрак. Персик.. примерно 100 калорий...
потом часа через три овсяночки (хлопья 2 ложки тупо водой залила) - 100
обед. ужос! нагетсы из макдака. - 500 и соусы.. три штуки... 200 (ФАК! неужели так много!?)
сок 340 мл - 170 где-то...
яблочко и чуток баунти - 200.
ну... собсна говоря. пришла со свадьбы, взвесилась, ужаснулась. 64,2. за два дня вроде скиданула кило. щас 63. вобщем, каждый день упражнения и питание по старой схеме... взвес завтра... хочу до 58 хотя бы скидануть.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии