Худею

Изображение пользователя Кокос.

Ну вот и прошел первый денечек,отвес хороший,на сегодня опять такой же рацион,фаршированные постные перцы,огурцы и на ужин овощной салат.
Мой вес 96.700

Нравится: 
0

Комментарии

А перец форшированный это как? И салатика рецепт если можно?

Изображение пользователя Кокос.

Берете обычные перцы,зеленые,у меня с огорода,свойские,вырезаете серцевину,делаете начинку,отвариваете до полуготовности рис,сливаете рис,далее в него добавляете морковку и лук,солите,перемешиваете,,перцы начиняете начинкой и тушите до готовности,сверху можно добавить ложку сметану.А салат овощной,вы что не знаете как овощные салаты готовить???)))))Режете овощи,какие любите,помидоры,огурцы или капуста и морковка и заправляете маслом,оливковым или подсолнечным!

За рецепт перца спасибо, а про салат я думала вдруг что-нибудь нового узнать.

Изображение пользователя -Юлечка-.

Умница! Прекрасный рацион! :happy8: flowers-290.gif

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Кокос.

Спасибо! И не голодно особо и вкусно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.