5 июля

Вчера прошла испытание шоколадкой, тортом и конфетами. Все это лежало на столе, когда я проснулась и после зарядки пришла завтракать на кухню. Но я убедила себя, что кашки с ягодками мне хочется больше.

5.7.10
Завтрак11
овсянка со смородиной и арахисом+сладкий чай

Обед16
борщ+пол огурца+кусок жареной рыбы под майонезом
+сладкий чай

Ужинв 17
2 ранетки + чай с сахаром
в 19 примерно 150 гр борща + ранетка

---------------------------------------------------
примерно 1100 ккал
---------------------------------------------------

Так и не взвесилась. Милый работал вчера в смену, поэтому к нему домой не заходили. Изменений в фигуре мне пока не заметно, но все равно - довольна собой, так как в крайности не бросаюсь - ем все, что хочется, кроме плюшечек и шоколадочек, которые обязательно каждый день появлялись в моем рационе , еще в начале прошлой недели.