вновь на старте

2 дня назад переехала на новое жилье, где в зеркале увидела себя в полный рост и ужаснулась...
маленькая, толстенькая девочка...
все! хватит! 2й день сижу на молокочае.
Сегодня позавтракала: омлет, в день 1 литр молокочая и 1.5 литра воды, есть абсолютно не хочется, либо запугала на столько себя, либо организм чувствует лето...
сегодня провела зарядку с детьми, сама позанималась.
вечером 40 минут бодифлекса, и 3 подхода по 15 раз на пресс.
перерыла весь инет и нашла чудо, бодибилдинг для женщин, но не накочаться а с помощью трен, согнать лишний жир. И!!! увеличить, и поднять грудь, ничего сложного, везде 3 подхода по 15 раз, 3 раза в неделю. если Вам интересно, скину ссылку. Завтра иду на трен. ))