Фух

Как жешь тяжело с начала приучить себя все высчитывать...и планировать весь день по Кк.
Покушаешь чуть больше сейчас значит потом меньше.
А потом то кушать хотеться будет больше. :~

С йогуртом теперь заедаю клетчатку.Очень хорошо помогает сохранять чувство насыщенности + полезна!
Продается в отделах для диабетиков +)
Случайно нашла еще полгода назад +)

1500 кк это так мало... вчера сидела на работе и задумалась этож сколько не обращая внимание на кк мы съедаем лишнего.Только потому что вкусно и очень хочется....

Это пици,пирожки,блинчики,бутерброды и все за один день..... жуть!!! :(

Очень приятно что меня поддерживают,вчера на работу (на сутки) взяла всего 2 йогурта питьевого...

Благо любимый позвонил сказал что заедет,спрашивает что купить?!

А я и не знаю....Чего-то хочется а чего не знаю...

Я так ему и сказала,в итоге пришел...

100г. черешни 100 клубники персик,нектарника и грейп +) :party:

Какой же он все таки чудо +)

Вот я не знаю что хочу а он знает :love: