60,4

Изображение пользователя Тюха.

Сбросила пасхальный привес (2 кг)*jesti-46*
Остался "сохраненный". Хочу таки добить по-максимуму. В идеале, конечно, 57. Но слабо верится))
А так - хотя бы до 58-59сбросить. Ну и держать до 60 первый триместр.
Как говорила - хочу за беременность набрать максимум 15 кг (вес, оставленный в роддоме в первый раз).
Максимум по весу - 75 кг. Для кого-то много, а для меня - мало) Я в первую беременность с весом за 90 в роддом шла:swoon:

Сбросила привес за два дня, правильным питанием и активностью.
Вчера - вообще с самого утра и до позднего вечера на ногах: дела, уборка, убирала зимние вещи и доставала летние.
У нас +30 на солнце, на секундочку*shok*
Сегодня - те же планы. 

Питание: 
11:30 - творог обезжиренный со сметаной и медом + чай б/с
14:00 - банан
16:00 - курица на гриле + овощной салат
Вечером - чай

Активность:
днем - уборка 
вечером - закончить разбор вещей

А завтра - снова наедать:girl_cray2:гробки, мать их. У мужа в селе это праздник на уровне свадьбы. 
Один плюс - застолье днем, так что вечером - на чай и с понедельника снова в строй.
В понедельник пробую вернуться на йогу..очень переживаю. Отпишусь как прошло.

Всем желаю отвесиков и хороших выходных:danse2011:

 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Надо же у вас жара какая!) Нам и не снилось)
Ладно хоть шапки сняли)
И с отвесиком!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Тюха.

Но лучше бы постепенно - сначала, как у вас - снять шапки, потом куртки и так далее.
Чем как у нас - из шуб в футболки:nea:ненормально это как-то

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • howtostandup
  • zulenka
  • НюткаЯ