- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
60,4
Главные вкладки
сб., 14.04.2018 - 09:35 — Тюха
Сбросила пасхальный привес (2 кг)
Остался "сохраненный". Хочу таки добить по-максимуму. В идеале, конечно, 57. Но слабо верится))
А так - хотя бы до 58-59сбросить. Ну и держать до 60 первый триместр.
Как говорила - хочу за беременность набрать максимум 15 кг (вес, оставленный в роддоме в первый раз).
Максимум по весу - 75 кг. Для кого-то много, а для меня - мало) Я в первую беременность с весом за 90 в роддом шла
Сбросила привес за два дня, правильным питанием и активностью.
Вчера - вообще с самого утра и до позднего вечера на ногах: дела, уборка, убирала зимние вещи и доставала летние.
У нас +30 на солнце, на секундочку
Сегодня - те же планы.
Питание:
11:30 - творог обезжиренный со сметаной и медом + чай б/с
14:00 - банан
16:00 - курица на гриле + овощной салат
Вечером - чай
Активность:
днем - уборка
вечером - закончить разбор вещей
А завтра - снова наедать
гробки, мать их. У мужа в селе это праздник на уровне свадьбы.
Один плюс - застолье днем, так что вечером - на чай и с понедельника снова в строй.
В понедельник пробую вернуться на йогу..очень переживаю. Отпишусь как прошло.
Всем желаю отвесиков и хороших выходных

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.10.2026
Комментарии
Надо же у вас жара какая!)
Надо же у вас жара какая!) Нам и не снилось)
Ладно хоть шапки сняли)
И с отвесиком!)
Да уж жара
Но лучше бы постепенно - сначала, как у вас - снять шапки, потом куртки и так далее.
ненормально это как-то
Чем как у нас - из шуб в футболки
Эффективные диеты на www.nadietah.ru