- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
87,2
Главные вкладки
вт., 22.10.2013 - 13:39 — Алена Ефрим
До коль, ну скажите , до коль это будет продолжаться? Прям стояк какой-то, пойду сегодня в тренажерку, выжму из себя все соки.У меня уже навязчивая идея, все себя рассматриваю, руки приятно радуют и ноги. Смотрела фотки летние из Барселоны 93 кг, фак, такими руками же только уголь разгружать :crazy:
Померила платье - висит, как мешок , так и не поносила его (((,столько шмоток их Испании привезла, но чую все придется или ушивать или отдавать.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Алена Ефрим
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
бггг в испании совесть еще молчала
и Алла хапала и хапала шмотки))) Шучу) Алл, велико не мало- гораздо приятнее осознавать что у тебя пол шкафа одежды которая тебе велика, чем то что ты ни во что не влазиешь)
Молчала,Насть совесть, даже
Молчала,Насть совесть, даже в ус не дула ! :crazy: А глядя на народ, какие жопы ходили и вокруг и КАК они одевались, то я вообще не понимала , чё я дергаюсь Но я с ужасом представляю, сколько я бы всего навезла,если бы помещалась во все , что мне нравилось. Плате за 20евро купить можно , хорошее на подкладке.
Диеты на www.nadietah.ru
даа у них там со шмотками
проблем нет, да и с размерами попроще, у нас в мск что-то приличное больше 50го за вменяемые деньги купить вообще не возможно.... С другой стороны может и хорошо что мы не в "америках" а то у них и на 140кг выбор шмоток огого)) но что то я не хочу быть 140 хоть в самых супер-пуперских шмотках)
Ну да ,так идешь за штанами
Ну да ,так идешь за штанами и понимаешь - либо ты худеешь , либо ходишь с голой жопой, потому что , зачастую, пока в "палатки " еще есть в продаже , то ничего страшного)))
Диеты на www.nadietah.ru
Я таки купила весы и
Я таки купила весы и взвесилась. с 29 сентября (т.е. почти месяц) у меня ушло 800 гр. Так что ты еще стахановец в этом деле)))
У меня исходного материала
У меня исходного материала больше, поэтому так.Но судя по всему 86 еще не скоро устаканится,я меньше 87 ведь давно не была.
Диеты на www.nadietah.ru
У Мур исходный материал,как у
У Мур исходный материал,как у тебя,и такая же скорость. Я в начале года была больше на 7 кг,а скорость как тогда была мизерной, так и сейчас. Но год пролетел быстро, а 7 кг остались в тренажерке. Как говорится, капля воды камень точит.
Как говорится все будет
Как говорится все будет хорошо, ну в крайнем случае -плохо :crazy: Результат либо будет,либо нет. Я надеюсь на первое. А чего я хочу, я ведь только месяц занимаюсь. Сидела овощем и вообще ничего в плане каких либо телодвижений не делала. Сейчас вот уже по 4 треньки в неделю планирую, меньше мне мало,как-то.Лежу вчера вечером в ванной , думаю, надо поехать в зал ,а время уже 21-00, зал до 22- не успею. Ну тогда может до работы в 7 утра,но решила таки пойти после. Короче , тянет непреодолимо! :crazy:
Диеты на www.nadietah.ru
Кто качается профессионально,
Кто качается профессионально, у них как раз 4 трени в неделю. Я раньше делала два варианта тренировок: 1)Верх (руки-спина-пресс) и низ- жо и ноги. Теперь решила разбить на 4 части: 1) руки и спина 2) пресс) 3) жо 4) ноги. Занимаюсь я теперь достаточно жестко, и надо давать время на восстановление мышцам (т.е. интенсивно тренировать группу мышц раз в неделю).
Привет, Алл! Держись! Потом
Привет, Алл! Держись! Потом как рухнет, офигеешь...
Привет!!! Как же я уже хочу
Привет!!! Как же я уже хочу офигеть, я даже готова то этому случаю с обморок упасть ! :queen2011:
Диеты на www.nadietah.ru
Неее, в обмарок не надо...
Неее, в обмарок не надо...
Застряла..Но ты же понимаешь
Застряла..Но ты же понимаешь что не на долго..Шмотки перешивай в кайф
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
жаль одежду конечно))но черт
жаль одежду конечно))но черт возьми так приятно, что она велика ))))поздравляю
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, да черт с ними,с
Спасибо, да черт с ними,с тряпками, вон расплылась как медуза и не пожалела себя.
Диеты на www.nadietah.ru
Оооо! Ты прям как я))) Я
Оооо! Ты прям как я))) Я купила такая в 106 кг 6 платьев и на диету села)) И похудела до 75)) че с ними делать терь - фиг знает) Еще пока ушивать не хочу, потому что я ж в процессе все-таки)
А по поводу рук - у меня это одна из главных проблем.. Я сегодня посмотрела свои фотки до похудения, которые не видела с момента фотографирования - я не поверила своим глазам)