Хула-хут и синяки

Главные вкладки

Изображение пользователя толстушка_юля.
вт., 28.05.2013 - 00:24 — толстушка_юля

Девочки, у меня вопрос. Это нормально что после занятий с хула-хупом темно-фиолетовые синяки делаються? Может я просто переборщила с занятиями? Может надо начинать с нескольких минут? Я начала с 20 и сейчас на животе куча фиолетовых синяков. Правда болят не сильно....хоть одно хорошо.
У меня скоро кд, так что вес не снижается. Наоборот, я набрала 200 грамм. 
Сегодня ела вкуснейший салатик из вареной куриной грудки, огурцов, плавленного сырка, соевого соуса и лимонного сока. Пальчики оближешь! 
 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Худышка_1 — вт., 28.05.2013 - 03:21

О, синяки, извечная проблема:) у меня тоже они появились:) правда я уже достаточно долго кручу хула-хуп и раньше все было нормально:) просто перестаралась:) ни в коем случае не продолжай, пока синяки не пройдут, а то они станут еще больше! Это я из личного опыта говорю:) подожди пока рассосутся, а потом продолжай, только не так усиленно крути:) спокойно, уравновешенно:) в таком темпе можно и час крутить без синяков:)

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — ср., 29.05.2013 - 19:27

спасибо :) буду ждать :) Пока у меня есть скакалка и разные упражнения :)) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — вт., 28.05.2013 - 09:02

и появились синяки, зато потом я вообще не смогла крутить синяки болели)))) сделала перерыв, и начала все по новой.

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — ср., 29.05.2013 - 19:27

Я тоже пока сделаю перерыв.... просто эти дни буду качать пресс :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — ср., 29.05.2013 - 19:26

Так и буду делать. Спасибо :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 28.05.2013 - 19:16

Vi znaete ja segoda, vozobnovila upraznenija s hula-hupom posle goda pereriva.Bilo nevinosimo, no mne posovetovala podruga obernutsa plenkoj I budet ne tak bolno, I ja smogla s pervogo raza prokritit ego 45 minut girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — ср., 29.05.2013 - 19:25

А как с синяками? Были?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 30.05.2013 - 11:36

Да, были по бокам,нетак ужасно..но было больно..я с остановками на второй день, но смогла 40 минут выдержать..

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

julia_less — ср., 29.05.2013 - 12:58

Вообще надо по 5 мин начинать и увеличивать...плохо что синяки...

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — ср., 29.05.2013 - 19:25

Я 5 и собиралась ахах но увлеклась :) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Замшевый слон