Блог kisena

:) Всем привет)
Решила худеть)))
Я не высокая, 153/50 кг) недели 3 назад 52 весила)
Начала качать пресс, и делать упражнения на ноги, приседания, и просто обычную разминку как в школе на физ-ре)
Помогает))) но с трудом) Очень трудно с питанием, всегда хочу есть, хоть и пью много) Но после 6 не ем) Держу себя в руках)))
Диеты всё это бред)
ней либо всю жизнь тогда надо сидеть)