День 3,4,5,6,7

День 3,4,5
Выходные на даче. Шашлыки!

Объелась по полной, но..от хлеба отказалась + всякие подвижные развлечения в итоге вес остался на месте. Наверное если бы ела мясо без соуса и чай пила без конфет то и похудела бы.

День 6.

завтрак - банан
полдник - банан
обед - 2 картошины и маленький кусочек свинины, огурец
ужин - банан, яблоко, салат.

День 7.

Завтрак - пачка творога со сметаной и сахаром
Обед и ужин - кефир.

Читаю Монтиньяка, отказаться от пива это ужасно....