Запись 28

Вес на 1 кг сдвинулся. Ем все постное, добавляя пачку обезжиренного творога в день. Вчера была еще одна тренировка у нового тренера, понравилось. "Стоять" было всего два раза, аэробная нагрузка просто супер, уже все попадаем в ее бодрый темп, силовой маловато. Но если при такой аэробной нагрузке еще добавить такую же силовую, мы все останемся в зале ночевать, по домам уже не располземся. Еще пару кг сбросить до лета! И больше их не набирать О шестидесяти с копейками я и не мечтаю - телосложения у меня крепкое, мышечная масса большая и после 70 грудь куда-то исчезает :cray: . Пусть лучше со мной останется, я с ней за столько лет сроднилась.