Ух. Возвращаюсь к вас мои дорогие. Набрал весу прилдично. Особенно на отдыхе в болгарии. Вешу 120. Начингаю худеть. Особо никакие диеты не буду. Принцип выбрал такой. После 18 только минералка.
Сладкое и жирное и дрожеввое не есть. Есть не много. И по графику. Буду писать каждый день.
Сегодня немного разочаровался... Встал на весы и опять 104 кг.
Странно. Ну ладно... Сегодня целый день наслаждаюсь только минералкой без газов:)
Эх.... А кушать конечно хочется....
Все вроде ок по самочувствию.
Встал пошел сразу на весы. Думал ниче не изменится так как вчера вроде как и наелся курочкой.
Весы показали 103,3. потерял 700 грамм. Лучше чем думал:)
Встаю теперь почему-то рано... Началось когда на диету сел.
Ну ладно это даже хорошо.
Встал на весы - 104 кг. Нормально.
По самочувствию. Вроде все отлично. Такое ощущение что мне вообще не нужна еда.
Проснулся в 7 часов. Спать не хотелось. КУшать хочется но не сильно. Скоро пойду скушаю грамм 50 творога и запью полстаканом кефира. и так 4 раза на сегодня.
Новые комментарии