привет-привет!

Изображение пользователя flowerbagi.

Вижу, много тут наших "стареньких" опять появилось. И все с привесами.
Вот и я тоже. Хотя нет, уже 2 года у меня вес стабильно держится в рамках 70-74кг (минимальный вес года 3 назад был 63-64).
Но мне что-то надоело и захотелось уже скинуть пару-тройку кг, увидеть 6ку. Уже 9 дней я на спортивном питании (много белка и мало углеводов) и, собственно, уже 4-5 раз была в спортзале. Только что-то результатов от этого никаких. Отвес всего 300 грамм за 9 дней.
А сегодня вообще у меня срыв случился. Взяла и наелась сейчас всего, что под руку попалось. От расстройства. Или из-за ПМС. Неприятно, что ты стараешься, а результатов нет (ну хотя бы полтора кг ушло за 9 дней правильного питания и спорта!)
Питаюсь на 1300-1400ккал. Примерное соотношение: У:110 Б:130 Ж:45
Завтра начну все с чистого листа и пойду на спорт, запишусь на групповые тренировки.
Сегодня утром вес был 72,5, завтра будет привес.


Нравится: 
0

Комментарии

Привеееет! Рада тебе! Все с привесами, но мы готовы их ликвидировать. Успехов! Смотрю, ты вновь покинула "родину"...

Изображение пользователя flowerbagi.

Спасибо большое, Оля! Да, будем ликвидировать, деваться некуда.
Я уже больше года назад уехала, так и не возвращалась с тех пор...


Так тебя почти год (чуть меньше) и не было здесь...

Изображение пользователя flowerbagi.

Ахаха, я не так поняла)) Вот, про какую "родину" здесь речь идет)) Я просто как раз за 10 минут до этого изменила город проживания в профиле, вот и подумала, что речь об этом)
Да, давно меня здесь не было... Как-то не задумывалась о похудении эти месяцы, так, чтобы серьезно.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • gogodancer