привес

вчера попировала неплохо.сегодняшний привес около 700 г.но ничего я его сброшу.мое питание сегодня было.
-завтрак
салат из свежих овощей и 2 конфетки с чаем
-обед.16.00
6 мойв,помидор с майонезом и сыром
-ужин.18.00
черный хлеб с сырковой масой
и только что не удержалась-съела кусочек черного хлеба с ложкой салата(с майонезом)
вечером час занималась шейпингом с синди кроуфорд.вместо гантелей использую бутылочки с водой.из рук вечно выпадают и в глаза песок сыпется :) думаю завтра рук не подниму